Healthy Romania

Un simplu sit WordPress

soup-297736_960_720-666x390

Supa care iti curata corpul in 3 zile: Mananca cata supa doresti si v-a lupta cu inflamatia , grasimea abdominala si alte boli

Dacă vrei să faci o supă curată, ar trebui să fii pregătit să faci o curățare de 3 zile.

Cheia de aici este un aliment ușor de digerat, bogat în nutrienți. Rețetele de supă și suc sunt încărcate cu substanțele nutritive și mineralele de care aveți nevoie pentru regenerarea celulelor. Veți mânca supa de 6 ori pe zi și beți sucul de 3 ori pe zi. În cele din urmă, beți ceaiul de turmeric pentru micul dejun în fiecare zi.

Hidratarea este esențială, deci asigurați-vă că beți cel puțin jumătate de galon de apă pe zi.

Broccoli Reteta de supă detoxifiantă

ingrediente:

2 ½ cani de floare broccoli organice

3 tulpini de telina organica

1 ceasca de spanac organic

1 ceapă organică

2 cani de bulion de legume organice (sau bulion de oase)

½ lămâie organică, proaspăt stoarsă

2 linguri de colagen

2 linguri ulei de cocos organic

½ lingurita de sare de mare

De asemenea, îmi place fac supa de curățare cu un suc verde curat pentru a asigura nutrienți maximi.

Rețetă anti-inflamatorie de suc

ingrediente:

2 mere verzi ecologice

2 castraveți organici

4 tulpini de telina organica

2 cani de spanac organic

1 lamaie organică

1 buton organic ghimbir

* Adăugați turmeric proaspăt (și piper negru pentru absorbție) pentru a ajuta la ameliorarea durerii musculare

Bea de 3 ori pe zi cu supa curata.

Rețetă ceai de turmeric

În timpul detoxifierii cu supă, este recomandabil să beți acest ceai de curcumă primul lucru în fiecare dimineață

în timpul curățării de 3 zile. Este înlocuitorul perfect al ciocolatei calde de dimineata.Acest ceai este un puternic antiinflamator, stimulează sistemul imunitar și vă reglează întregul sistem digestiv.

ingrediente:

1 linguriță rădăcină ghimbir organică (proaspăt rasă sau pulbere)

1 lingurita de turmeric organic (proaspata rasa sau pulbere)

1 lingurita ceylon scortisoara organica

1/2 linguriță piper negru (aveți nevoie de aceasta pentru a activa turmericul)

2 cesti de apa

Pregătește-te să slabesti și să te simți foarte energizată după această curățare de 3 zile.