Healthy Romania

Un simplu sit WordPress

237

25 februarie 2017
de admin
0 Comentarii

Papanaşii sunt cel mai bun desert din lume! Încearcă o reţetă simplă, delicioasă, gata în doar zece minute

Fără doar şi poate, papanaşii reprezintă desertul preferat al românilor. Delicioşi şi uşor de pregătit, sunt soluţia perfectă pentru o masă fabuloasă.

 

INGREDIENTE:
500 g branza dulce
2 oua
100 g zahar
un varf de lingurita de sare
un sfert de lingurita bicarbonat de sodiu
200 g faina

dulceata dupa preferinte

smantana

MOD DE PREPARARE:
Se amestecă branza cu ouăle, bicarbonatul de sodiu, sarea şi zaharul, apoi se adaugă uşor faina. Se frământă până când aluatul se amestecă bine şi devine uniform. Se împarte compoziţia în părţi egale, în funcţie de cât de mari doriţi să iasă papanaşii. Se modelează nişte bile pe care le găuriţi în mijloc, apoi biluţe mai mici, pe care le punem deasupra.

Papanaşii se prăjesc la foc mic pentru aproximativ 2-3 minute pe fiecare parte. Se servesc cu dulceaţă de orice fel, în funcţie de preferinţe, şi smântână. Pofta bună!

Sursa

236

25 februarie 2017
de admin
0 Comentarii

Cum să scapi RAPID de herpes! Află MIRACULOSUL tratament din casa ta!

Herpesul, acea imflamare a pielii buzei, neplăcută și de cele mai multe ori dureroasă este, de fapt, un virus ce se numește herpes simplex. Tratează această problemă ușor și eficient folosind remedii naturiste.

Deși multe dintre leziunile provocate de herpes pot dispărea și singure, vindecarea simplă durează până la 2 săptămâni. Îți recomandăm 3 dintre cele mai cunoscute remedii naturiste pentru herpes.

Remediul naturist cu miere și tinctură de propolis poate face minuni în vindecarea herpesului. Datorită efectului antiviral și antibacterian, el înlătură rapid infecția, iar senzația de mâncărime dispare aproape imediat.

Herpesul se poate vindeca şi cu ajutorului unui remediu cu usturoi, dacă frecați de 3 ori pe zi zona afectată a buzei cu usturoi curățat și tăiat la capete. Usturoiul este cunoscut ca cel mai bun antibiotic natural, deci nu trebuie sa lipsească din nicio casă.

Remediul cu ceapă crudă este la fel de eficient în tratarea herpesului. Puneți ceapa crudă curățată direct pe leziuni și țineți așa câteva minute. Cu cât faceţi asta mai des, cu atât se va vindeca mai repede.

Remediul cu suc de prune proaspăt este un remediu foarte bun și pentru rănile produse de herpes în gură. Puteți face gargară cu suc de prune și puteți să tamponați zona de pe buze afectată. La fel, cu cât mai des cu atât mai bine.

Remedii naturiste pentru herpes. Ce să evitați și ce să consumați când aveți herpes
Herpesul apare de multe ori din cauza deshidratării, în special în sezoanele reci. Așadar, ar fi bine să evitați tot ceea ce deshidratează, cum sunt cafeaua, ceaiul, alcoolul sau tot ceea ce înseamnă aliment procesat. Dacă nu puteți evita, măcar reduceți consumul. Chiar dacă nu sunteți un mare consumator de fructe și legume este bine să vă forțați să mâncați cât mai multe. De asemenea sunt foarte bune toate alimentele care conțin vitaminele A, B12, C și E și mineralele de fier și zinc.

Consumul de citrice, portocalele și lămâile, deși sunt surse de vitamina C, ar trebui evitate, pentru că pot apărea iritații severe în urma consumului în exces a acestora. Mâncărurile picante și sărate irită și ele pielea și pot cauza dureri mai mari ca înainte. Apa este esențială pentru hidratarea pielii, deci dacă nu faceți exces de apă în general, ați putea începe de acum.

Sursa

235

25 februarie 2017
de admin
0 Comentarii

Speli puiul crud înainte să îl găteşti? Nu mai face acest lucru! Motivul te va şoca

Dacă ai obiceiul să speli puiul crud înainte să îl gătești, află că te expui unui pericol foarte mare. Află care este și cum te poți proteja.

Specialiștii de la Agenția pentru Standarde Alimentare susțin că nu ar trebui să speli niciodată puiul crud, pentru că este plin de bacterii care se vor împrăștia în bucătărie, potrivit healthyviperson.com. Dacă faci asta, află că te expui riscului de a suferi de infecții cu salmonella sau campylobacter, două bacterii foarte periculoase, care se găsesc în puiul crud.

Salmonella, de exemplu, este un grup de bacterii care se găsește în intestinele păsărilor. Oamenii care consumă carne contaminată suferă de diaree, febră, crampe abdominale, greață și vomă. În mod normal, infecția trece după câteva zile, însă unele persoane suferă de complicații și pot chiar să moară, deoarece ajung să sufere de septicemie.

Infecția cu Campylobacter poate dura până la 10 zile și cauzează dureri abdominale extreme. În cazuri rare, pot apărea complicații precum artrită sau afecțiuni ale sistemului nervos central.Dacă suspectezi că ai o infecție abdominală, mergi imediat la medicul de familie, pentru că el știe ce trebuie să faci mai departe.

Nu îți face griji că puiul nespălat te poate îmbolnăvi. Doar prin gătire poți ucide bacteriile periculoase, deoarece apa nu are nicio putere. O altă metodă de a scăpa de agenții patogeni este să îngheți carnea, însă trebuie să știi că sunt microbi care supraviețuiesc și la temperaturi sub 0 grade Celsius.

Sursa

234

25 februarie 2017
de admin
0 Comentarii

Te-ai uitat vreodata in oglinda si ai observat ca limba ta este albicioasa? Nu mai ignora acest lucru! Uite ce inseamna

Limba este un organ care poate indica prezenta unor boli in organismul nostru, insa putina lume stie acest lucru.

Te-ai trezit vreodata dimineata si, uitandu-te in oglinda, ai observat ca aceasta are o nuanta albicioasa sau galbuie? Acest lucru indica prezenta unor cantitati mari de toxine in corp.

Daca pelicula este prezenta este alba si este localizata spre radacina limbii, inseamna ca ai probleme digestive localizate la nivelul intestinului gros. Daca apare pe partea centrala a limbii, intestinul subtire este cel cu probleme.

Aparitia unei pelicule galbene indica si prezenta unei infectii in corp si este insotita, de obicei, de febra. Aceste depuneri care apar pe limba mai pot indica si alte probleme, cum ar fi alergii, lipse de vitamine, afectiuni ale ficatului sau diabet.

Sursa

233

25 februarie 2017
de admin
0 Comentarii

Adevărul despre untură pe care nimeni nu îl spune

Grăsimile animale au fost dintotdeauna criticate şi combătute de mare parte din nutriţioniştii care se aflau în căutarea dietei şi stilului de viaţă perfect. Cu toate astea, untura are proprietăţi benefice nebănuite şi este unul din cele mai sănătoate produse din casele românilor.

Untura este unul din cele mai întâlnite produse din frigiderul românilor, în special în casele acelora care au crescut un porc la curte. Untura animalului este bine conservată în borcane şi poate fi folosită în prepararea diferitelor feluri de mâncare sau chiar prăjituri.

Deşi toată lumea ar fi tentată să creadă că acest produs este bogat în grăsimi şi nu face bine organismului, untura de porc s-a dovedit a fi o mană cerească la casa omului.

Motive pentru care e bine să consumi untură:

  • După uleiul de măsline, untura ocupă locul al doilea la capitolul grăsmi monosaturate, considerate a fi cele mai sănătoate tipuri de grăsimi saturate
  • Principala grăsime din untură, acidul oleic, asigură un nivel scăzut de depresie
  • Este bogată în vitamina D
  • Reglează producţia de hormoni în organismul nostru şi aduce echilibru la nivel tiroidian
  • Grăsimile găsite în untură pot preveni apariţia cancerului, în specil cancerul la sâni
  • Mâncarea gătită cu untură are un gust delicios şi te fereşte de problemele cu colesterolul
  • Sursa
232

25 februarie 2017
de admin
0 Comentarii

Ce se intampla in organismul nostru cand bem tuica fiarta. Nici nu iti imaginezi ce efect are

Alcoolul consumat in cantitati moderate are efecte benefice asupra organismului. Iar tuica, bautura noastra nationala, este la indemana celor mai multi dintre noi.

Tuica are proprietati de vindecare si de prevenire a anumitor afectiuni,cum ar fi gripa (chiar si cea porcina) si raceala de sezon. Prin fierbere, vaporii calzi de alcool ajuta la dilatarea vaselor capilare si deci, la oxigenarea sangelui, iar tuica fiarta scade riscul de a face pneumonie, scrie realitatea.net.

Este nerecomandat consumul de tuica celor care sufera de ulcer, hepatita, persoanelor sedentare, anemice, care muncesc in frig si femeilor gravide. Tuica fiarta se bea in cantitati mici (20 – 150 ml).

Tuica fiarta se prepara intr-un ibric metalic si nu trebuie exagerat adaosul de condimente, pentru ca poate deveni o bautura foarte rea la gust.

Sursa

231

25 februarie 2017
de admin
0 Comentarii

Medicii avertizează: cât de grav este să folosești folie alimentară de aluminiu!

Aluminiul este unul dintre cele mai abundente tipuri de metale din lume și este prezent în foarte multe obiecte și produse (chiar și anumite deodorante conțin aluminiu!). Suntem atât de obișnuiți să folosim folia de aluminiu în bucătărie, atât la gătit, cât si pentru depozitarea alimentelor, încât nici măcar nu ne întrebăm dacă acest obicei ne poate dăuna în vreun fel.

Dacă ai cerceta puțin problema, am ajunge la o concluzie nu tocmai pozitivă: folia de aluminiu alimentară poate să fie foarte dăunătoare pentru creier, dând naștere în timp la o toxicitate care declanșează o mulțime de boli.

Există atât de multe utilități ale foliei de aluminiu, încât ne este greu să ne imaginăm viața fără ea, în special în bucătărie, unde o folosim pentru a prepara alimentele, dar și pentru a le împacheta. Cu toate acestea, există dovezi tot mai clare că gătitul cu aluminiu este periculos, deoarece acest metal pătrunde în mâncare atunci când este expus la temperaturi înalte. Efectul este mai puțin nociv dacă îl folosim pentru a ambala alimentele și a le pune la frigider, însă nu este eliminat complet. Riscul cel mai ridicat este atunci când gătești cu anumite substanțe acide, care erodează folia de aluminiu (de exemplu, lămâi sau roșii) și duc la descompunerea mai ușoară a metalului și la pătrunderea lui în mâncare.

Atunci când în organism se asimilează aluminiu, primul care este afectat este creierul, deoarece acest metal este neurotoxic și a fost asociat chiar cu instalarea Alzheimerului atunci când este prezent în organism pentru mult timp. Dacă singura sursă de aluminiu ar fi cea din folia alimentară, poate că problema nu ar fi atât de serioasă. Din păcate, expunerea la acest metal greu este foarte mare, deoarece se găsește peste tot în jurul nostru. Asimilarea aluminiului se manifestă prin declin mental, iar primele semne pot fi acelea date de o coordonare mai slabă a corpului și de pierderea treptată a echilibrului. Din păcate, efectele negative ale expunerii la aluminiu nu sunt reversibile, ceea ce înseamnă că nu te poți trata de problemele care apar în timp în urma folosirii foliei alimentare din aluminiu.

Efectele dăunătoare ale aluminiului se extind și asupra sistemului osos, deoarece metalul respectiv se poate asimila în interiorul oaselor, ocupând spațiul care ar trebui să fie ocupat de calciu și provocând astfel o deficiență a acestei minerale atât de importante. Organizația Mondială a Sănătății recomandă oamenilor să nu ingereze mai mult de 60 mg de aluminiu în fiecare zi, însă având în vedere cât de mult folosim această substanță, de fapt, este foarte posibil să ne confruntăm cu probleme mari de sănătate din cauza ei. Așadar, cel mai înțelep lucru ar fi să folosești cât mai rar folia de aluminiu alimentară la gătit, pentru a nu risca o intoxicație cu acest metal greu!

Sursa

230

25 februarie 2017
de admin
0 Comentarii

Bananele aduc multă bună-dispoziţie

Bananele nu sunt doar o gustare delicioasă care furnizează organismului energie. Ele ne aduc mult mai mult: buna-dispoziţie necesară fiecărei zile.

Studiile au arătat că bananele nu sunt doar foarte gustoase, dar au şi efecte benefice asupra organismului celui care le consumă cu regularitate. De aceea, ele sunt recomandate în prevenirea şi ameliorarea unor afecţiuni precum: anemie, astenie, depresie, hipertensiune, indigestie, gastrită hiperacidă, ulcer, constipaţie, diaree, artrită, gută, diferite alergii etc.

Dau o stare de bine organismului
Bananele conţin triptofan, o substanţă care stimulează secreţia de serotonină, cunoscută ca fiind „hormonul fericirii”. Din acest motiv, ele au fost supranumite „fructele fericirii”. Pentru că sunt o sursă importantă de vitamine (A, C, E, B1, B2, B6) şi de minerale (fier, sodiu, potasiu, magneziu, zinc, calciu), bananele ajută la restabilirea echilibrului psihic, afectat de stările prelungite de stres, suprasolicitare sau astenie.

Reglează tensiunea arterială
Datorită conţinutului ridicat de potasiu şi de magneziu (348 mg, respectiv 42 mg la 100 g), bananele au un rol important în reglarea tensiunii arteriale. Spre deosebire de medicamentele prescrise în tratamentul hipertensiunii, bananele stimulează eliminarea apei din ţesuturi, dar fără pierdere de minerale. Atenţie însă, în cazul insuficienţei renale, rinichii nu pot elimina minerale şi, de aceea, trebuie limitat consumul de banane.

Au o valoare nutritivă ridicată
Bananele sunt o sursă importantă de calorii (100 kcal la 100 g) şi au un conţinut scăzut de apă. De aceea, nu sunt recomandate de obicei în curele de slăbire. Totuşi, în combinaţie cu laptele sunt eficiente datorită conţinutului lor redus de sodiu. În plus, prin procentul ridicat de zahăr conţinut, ele furnizează organismului o cantitate considerabilă de energie. De asemenea, bananele au proprietatea de a combate apariţia celulitei.

Sursa

229

25 februarie 2017
de admin
0 Comentarii

„De când a aflat că mă întâlnesc cu altcineva, fostul soț m-a terorizat psihic”

Dragă Adela,
Numele meu este Cristina şi am 39 de ani. În decembrie am cunoscut pe cineva, el find mai tânăr decât mine cu 11 ani. Paul mi-a plăcut din primul moment în care l-am văzut. La fel am avut impresia şi din partea lui. Ne-am cunoscut şi după cîteva zile ne-am întîlnit ;eu făcând primul pas. Totul bine şi liniștit până recent, câd fostul meu soţ a aflat că mă întâlnesc cu altcineva. Şi aşa a început calvarul în viaţa mea. Paul spunea că nu vrea emoții în relaţia noastră, care de fapt, nici eu nu ştiam ce este, dar nici nu mă lasă în pace. Îmi spunea foarte des că se simte liniştit în preajma mea, că se simte bine. Eu, în schimb, începusem să mă îndrăgostesc de el, nu exista zi să nu mă gîndesc la el. Soţul meu mă teroriza psihic, îmi spunea că mă iubeşte, că vrea să fie iarăşi împreună, că şi-a dat seama de greşelile pe care le-a făcut în trecut şi că vrea să o luăm de la început şi să fim iarăşi o familie având şi o fetiţă de 10 ani împreună. În sufletul meu nu mai ştiam ce să fac.

Paul îmi spusese că nu o să mai stea foarte mult în țară. Pentu mine era clar că relaţia nu avea nici un viitor, ne-am întâlnit aproape o lună în fiecare zi, iar la ultima întâlnire mi-a spus că nu ştie ce se întâmplă cu el, că îi este frică de sentimentele lui. Ziua lui de naştere am petrecut-o tot împreună, a doua zi părea totul normal şi nu bănuiam ce mă aşteaptă. Luni dimineaţă l-am sunat, ca de obicei, dar era foarte distant, chiar agresiv pot spune cu mine. Simţeam că ceva nu este în regulă, pentru că se comporta foarte ciudat. Până la urmă am aflat de la o prietenă că el urma a doua zi să plece, iar lucrul acesta m-a înebunit. Mii de întrebări se roteau în capul meu: de ce nu a vrut să-mi spună că pleacă, ce am fost eu pentru el, şi-a băut joc de sentimentele mele. Aşa că m-am dus să aflu ce avea de gând. Prea multe nu am aflat. El a plecat a doua zi şi nici măcar nu l-am mai văzut, iar de atunci nu a mai dat niciun semn de viaţă. Nu există zi să nu mă gândesc la el, îmi este foarte dor de el, am încercat să uit, dar nu pot. M-am împăcat cu soţul meu, dar ştiu dacă a fost hotărîrea cea mai bună. Nu există zi să nu sufăr. Nu ştiu ce să mai fac. Da-mi un sfat.

Adela răspunde:

Dragă Cristina,
Problema ta, în momentul de față, este că ești copleșită de emoții. Faptele sunt clare, nu există nicio necunoscută, în afara celei legate de plecarea bruscă și neanunțată a lui Paul. Dar aceasta poate fi ușor înțeleasă, având în vedere circumstanțele. Omul și-a dat seama că a intrat într-o legătură ”primejdioasă”, din care nu se poate despinde decât brusc – pentru că altfel ar suferi prea tare. Nu ți-a spus că pleacă pentru că și-a dat seama că nu ar fi suportat reacția ta și a preferat să o evite. Nu mi-ai spus dacă el știa sau nu că fostul tău soț tău intrase și el pe fir. Dacă știa, atunci nu a vrut să se pună cu el. Știa 
probabil și că aveți un copil împreună și, dacă exista șansa unei reîntregiri a familiei voastre, poate nu avrut să fie un impediment. Nu poți să știi ce era în capul lui. Poate că era complexat de faptul că ești mai în vârstă decât el, poate se simțea în plus din cauza faptului că și-a dat seama că, orice s-ar întâmpla, tu oricum vei rămâne în legătură cu soțul tău, datorită copilului… Poate a dat înapoi când și-a dat seama că se atașează de tine și s-a temut de aceste sentimente. Nu mai contează, oricum. El a plecat, situația este complet schimbată acum. Poate, peste o vreme, o să te mai caute să te întrebe de sănătate, sau poate n-o să-l mai întâlnești niciodată. Mulțumește universului pentru clipele minunate pe care le-ai petrecut alături de el, transmite-i toată dragoste ta, oriunde s-ar afla și încearcă să mergi mai departe în viața ta. Cum anume vrei să te dezvolți în perioada următoare? Ce lucru nou vrei să înveți, cum poți să contribui la binele celorlalți? Dacă te vei concentra pe răspunsurile la aceste întrebări, vei reuși, treptat, să-ți liniștești emoțiile care te devorează acum.

Sursa

 

original_rose-aloe-vera-gel (1)

25 februarie 2017
de dianav
0 Comentarii

10 remedii naturiste pentru matreata

Acid acetilsalicilic

Acidul acetilsalicilic în aspirina este un mare ajutor în controlul matretei.

Se amestecă două aspirine zdrobite cu aceeași cantitate de șampon. Utilizați amestecul pentru a spala parul asigurându-vă că masati scalpul.

Ati putea amesteca, de asemenea, trei aspirine pisate si o lingura de otet. Maseaza scalpul cu amestecul. Lăsați-l pe par timp de 30 minute, apoi se spală părul bine.

Cimbru

proprietățile antifungice și antiseptice sunt de mare ajutor in tratarea matretii.

Patru linguri de cimbru uscat se amestecă cu 2 cani de apa. Se fierbe amestecul timp de aproximativ 10-15 minute.

După aceea, se strecoara amestecul si se lasa sa se raceasca.

Se utilizează soluția pentru a masa scalpul. Se înmoaie timp de cel puțin cinci minute. Apoi repetați procesul de două ori. Așteptați în jur de două până la trei ore inainte de spalarea parului.

Aloe vera

Mătreața se combate cel mai bine cu ajutorul proprietăților antibacteriene și antifungice de aloe vera.

Înainte de a spala parul, aplicați gelul de aloe vera sau un suc de aloe vera în stare proaspătă pe păr. Se spală părul cu șampon blând. Fa acest lucru timp de cel puțin două ori pe zi.

Semințe de schinduf

Semintele de schinduf au proprietăți calmante și calități antifungice, de asemenea. Acești factori sunt de mare folos pentru a trata matreata.

Ia niște semințe de schinduf inmoaiele peste noapte. Piseaza-le într-o pastă foarte fină dimineața.

Aplicati pasta pe scalp și se timp de câteva oreFolositi un șampon usor pentru clătire. În cazul formării mătreții extreme, faceti acest lucru de cel puțin de două ori pe săptămână.

Ulei de masline

Uleiul de măsline virgin este un hidratant natural.

Ia niște ulei virgin și încălzește-l până când devine un pic mai cald. Maseaza ulei pe scalp. Tine parul infasurat intr-un prosop timp de o ora.

Oțet alb

Acesta este unul dintre tratamentele foarte respectat pentru matreata. Acidul acetic găsit în oțeturi albe , opreste ciupercile și bacteriile din creștere.

Se amestecă o parte oțet în trei părți de apă. Utilizați această opțiune pentru masa părul. Se clătește cu apă.

Otetul poate fi aplicat direct pe par. Apoi infasurati capul cu un prosop și se lasă peste noapte. Se spală părul dimineața.

alte căi de atac

Bicarbonatul de sodiu reduce ciupercile hiperactive, care cauzeaza matreata si ajuta la restabilirea producției de uleiuri naturale care impiedica scalpului de a deveni un alb si uscat.

sunt de asemenea folosite pentru a scapa de matreata. Oțetul de mere restabilește echilibrul pH-ului la nivel al scalpului în timp ce uleiul de nuca de cocos hidrateaza scalpul si mentine ciuperci departe.

Lilac indian

Neem, care are proprietati anti-bacteriene si antiseptice si ajuta in tratarea matreata si altor probleme, cum ar fi acneea scalpului, senzația de mâncărime, și chiar și căderea părului.