Sanatos Online

23 aprilie 2018
de emma
0 Comentarii

Floarea care iti vindeca articulatiile

Actiunea sedativa si cea antispastica a radacinilor de bujor a fost confirmata stiintific, fiind recomandata in tratarea unor boli articulare (reumatism, guta,

coxartroza), in hiperexcitabilitate nervoasa, in caz de spasticitate prea mare a musculaturii intestinelor, in tuse nervoasa si astmatica, precum si in cazul hemoroizilor.

De asemenea, infuzia de petale de bujor, se administreaza ca adjuvant in afectiunile care vizeaza articulatiile.

Preparatul este un tratament adjuvant care diminueaza efectele secundare ale chimioterapiei. Infuzia se prepara dintr-o lingurita de petale la o cana de apa.

Nu se recomanda administrarea preparatelor pe baza de bujor in sarcina si in caz de atonie intestinala.

Un nou remediu naturist cu extracte din floare de bujor ar putea usura considerabil viata bolnavilor de cancer.

Bujorul, o planta foarte buna pentru tratarea cancerului

Semintele, nu mai sint folosite in tratamente. Petalele de bujor, mai putin toxice, se folosesc pentru colorarea si chiar aromatizarea ceaiurilor pectorale,

recomandate in: tuse nervoasa, tuse astmatica, dureri de piept.

Bujorii de gradina sunt plante ornamentale, dar si o importanta sursa de sanatate. De la bujorul de gradina, in scopuri terapeutice, se utilizeaza radacinile, florile si semintele.

Dar acestea sunt toxice, de aceea se recomanda utilizarea preparatelor din aceasta planta numai in dozele recomandate si cu maxima precautie.
Pentru efectele sale asupra organismului uman, medicina populara romaeasca folosea

radacinile bujorului in disfunctii nervoase (epilepsie, isterie, convulsii, tuse de natura nervoasa), iar semintele, ca purgative.

Bonus

Nu mai cumpara mandarine! – Planteaza-le intr-un ghiveci de flori si vei avea mereu !

Cum să cresteti Mandarine:

Din fericire, acum puteți cultiva propriile mandarinele la domiciliu, indiferent dacă le tineti in grădină sau în ghivece de flori! În acest articol, va vom arăta cum puteți cultiva acest fruct minunat și îți vei da seama că este foarte ușor și economic.

Mod de preparare:

-Alege un ghiveci de flori mijlociu și sa aibe găuri în partea de jos, care vor servi pentru drenaj.

-Folositi pietre organice din sol și pietre mici, în partea de jos pentru a obține un drenaj mai bun. Puteți utiliza, de asemenea, un pic de nisip în sol pentru o ventilare majoră.

-Semanati semințele și acoperiti-le foarte bine, fără a apăsa cu fermitate.

-Puneți într-o zonă luminoasa unde sa ajunga lumina soarelui.

Îngrijire corespunzătoare:

-Trebuie sa udati planta cand pamantul se simte uscat.

-Se taie ramurile rupte sau ofilite.

-Pune un pic de îngrășământ bogat în magneziu, fier și zinc din cand in cand.

-Tangerinele trebuie strânse cu grijă, fără a le deteriora.

23 aprilie 2018
de emma
0 Comentarii

Iată 13 motive pentru care ar trebui să mănânci mai multe ouă!

Ouăle brune și ouăle albe sunt aceleași
Nu vă faceți griji cu privire la culoarea ouălelor; sunt la fel! Potrivit dr. Jockers,

ouăle albe provin de la găini mai mici și maro de la puii mai mari, aceasta este diferența.

Vreți să arătați sănătoși? Mâncaţi oua!

Pe lângă vitamina D, ouăle conțin, de asemenea, o vitamină B complexă numită Biotin.
Aceasta vă îmbunătățește unghiile, părul, pielea și metabolismul!

Există o posibilitate; ouale reduc sansele de a avea cancer

Îți amintești de colin? Acest macronutrient, potrivit Sănătății Femeilor, poate reduce riscul de a dezvolta cancer la sân la femei.

Ouăle cresc colesterolul bun (HDL)

Lipoproteinele cu densitate mare reduc riscul de a avea un accident vascular cerebral și de a dezvolta o boală de inimă.

Colesterolul din ouă nu afectează colesterolul în sânge așa cum credeți
Potrivit Autorității de Nutriție, ficatul produce deja colesterol, deci atunci când

consumați ouă, corpul dumneavoastră începe să producă mai puțin. Deci, nu mai credeţi aceste zvonuri despre ouăle grase.

Ouăle sunt protectorii osoși
Ouăle sunt bogate în vitamina D, care vă pot ajuta să vă protejați oasele de osteoporoză.

Te simţi obosit? Mănâncă un ou!

Fiecare ou conține 70 de calorii și 6 grame de proteine ​​de înaltă calitate. O jumatate de cana de fulgi de ovăz și două ouă fac o umplere perfectă și un mic dejun echilibrat.

Carb și fără gluten!
Dacă aveți o dietă specială pentru diabet sau dacă nu aveți gluten, ouăle vă vor furniza proteinele necesare.

Nu uitați de ouă în timpul sarcinii!

Ouăle pasteurizate și complet gătite ar trebui să facă parte din dieta dvs, dar numai dacă nu vă simțiţi rău la mirosul sau textura ouălor.

Colina este bună pentru dezvoltarea creierului copilului dumneavoastră și poate ajuta la prevenirea malformațiilor congenitale.

Niveluri ridicate de antioxidanți Zeaxanthin și Luteină care vă ajută să vă construiți retina! De asemenea, aceste substanțe nutritive reduc riscul de cataractă și degeneraţia maculară.

23 aprilie 2018
de emma
0 Comentarii

5 alimente pe care nu trebuie să le spălați înainte de gătit și 5 pe care trebuie să le spălaţi întotdeauna

Fructe și legume cu piele comestibilă

Dacă observați că fructele și legumele cu piele comestibilă sunt curate și strălucitoare, nu înseamnă că nu trebuie să le spălați acasă. Este absolut necesar.

Nu utilizați săpun. Doar uscați hrana cu un prosop de hârtie sau un șervețel după un “duș rece”.

Nuci

De aceea ar trebui să spălați întotdeauna bananele, pepeni, pepeni verzi și alte fructe și legume cu piele necomestibilă înainte de a le mânca.

Nu contează cât de bine decojim aceste alimente, bacteriile de pe piele vor ajunge oricum pe partea comestibilă.

La fel ca și carnea de pui, nu ar trebui să spălați carne proaspătă (carne de vită, carne de porc, carne de vită, miel) deoarece spălatul ajută bacteriile să se

răspândească la chiuveta de bucătărie și la mâini. Puteți scăpa de bacterii cu temperaturi ridicate.

Indicație: Înainte de a găti, folosiți șervețele pentru a îndepărta sucul de carne de pe suprafața sa. După aceea, folosiți săpun și apă caldă pentru a vă spăla mâinile.

Bacteriile de pe puiul proaspăt sunt foarte periculoase pentru sănătatea noastră. Cel mai bine cunoscut dintre toate este salmonella.

Mulți oameni cred că spălarea puiului înainte de gătit ajută la rezolvarea acestei probleme, dar nu este adevărat.

Când speli carnea de pui, apa pe care o folosești ajută bacteriile să se răspândească în mâini și chiuveta de bucătărie.

Dacă începi să gătești imediat, toate bacteriile vor muri. Potrivit celor mai buni bucătari, este mai bine să fierbeți puiul de două ori:

după ce apa se fierbe prima dată, ar trebui să schimbați apa și să continuați fierberea.

O substanță specială este adesea pusă pe ouă pentru ai proteja de contaminarea cu bacterii. Apa distruge această protecție, deci nu ar trebui să spălați ouăle.

Nu puteți păstra ciupercile sub apă timp îndelungat sau le puteți înmuia: absorb foarte bine apa. Este mai bine să le clătiți repede și să le uscați cu un prosop de hârtie.

Ar trebui să faceți acest lucru chiar înainte de gătit. În caz contrar, ele vor strica și își vor pierde elasticitatea.

23 aprilie 2018
de emma
0 Comentarii

Secretele dietelor de la un dermatolog pentru o piele perfectă

În 2005, dermatologii americani au descoperit că este posibil să scapi de riduri, acnee, hiperpigmentare și chiar pielea uscată fără cosmetice scumpe.

Singurul lucru pe care trebuie să-l faceți este să includeți câteva feluri de alimente în dieta dvs.

Alimentele de origine animală sunt bogate în această vitamină. Dar este posibil să scapi de pete de pigment chiar și fără carne – trebuie doar să ai o dietă adecvată.

Vitaminele C și E și antioxidanții cum ar fi acidul ellagic și extractul din semințe de struguri vă pot ajuta să scăpați de pete de pigment.

Puteți găsi aceste elemente utile în cantități mari în citrice, căpșuni, kiwi, roșii și rodii.

Alimentele cu un indice glicemic ridicat sunt de vină din nou. De aceea, persoanele care au pielea grasă au probleme de acnee mai des.

Glandele sebacee devin mai active, ducând la blocarea porilor în care bacteriile se reproduc mai repede și provoacă inflamații.

Ce ar trebui sa faci:

O dietă specială vă poate ajuta cu problema acneei. Cel mai important lucru pe care trebuie să-l faci este să mănânci mai multe alimente cu acizi grași polinesaturați care calmează inflamația.

Pur și simplu puneți, mâncați fructe, legume, nuci, nuci, semințe de in, ulei de in, alge, fructe de mare.

Uscăciunea pielii indică atât lipsa colesterolului, cât și excesul de vitamină E în organism.

Primul motiv este în mare parte adevărat pentru vegetarieni, deoarece cele mai mari surse de colesterol sunt pește și carne.

Ce ar trebui sa faci:

Creșteți concentrația de acizi grași mononesaturați în dieta dumneavoastră. Acestea sunt cel mai bine digerate nu atunci când consumați uleiuri și suplimente nutritive,

dar când aveți produse complete, cum ar fi fasole, alge, ouă, soia, avocado, arahide și alte tipuri de nuci.

Dacă nu sunteți vegetarian, încercați să consumați carne și pește în mod regulat. Cele mai bune opțiuni sunt albacrul, somonul, macrou și păstrăvul lacului.

Alcoolul cauzează deshidratarea, ceea ce duce la apariția ridurilor. Zaharul poate fi un alt motiv pentru îmbătrânirea prematură a pielii.

Glucoza pe care o conține zahărul face pielea mai puțin suplă.

Ce ar trebui sa faci:

Mai mult de 10 ani în urmă, cercetătorii americani au descoperit că antioxidanții pot face pielea mai tânără.

De exemplu, dacă mâncați alimente care conțin soia în fiecare zi, semnele de îmbătrânire a pielii vor fi aproape invizibile.

De asemenea, poate scăpa de riduri în jurul ochilor.

23 aprilie 2018
de emma
0 Comentarii

Dieta cu orez: cea mai populară dietă asiatică te poate ajuta să pierzi până la 13 kg

Dacă doriți să pierdeți în greutate într-o perioadă relativ scurtă, fără să vă înfometați, dieta de orez poate fi alegerea ideală.

Prima zi

Se recomandă numai consumarea orezului fiert și a apei plate.

A doua zi

Sunt permise doar două fructe, la alegere, la micul dejun.

La prânz și cină se consumă o porție de orez.

Zilele 3-7

La micul dejun, consumați produse lactate (lapte bătut, sana, chefir) și brânză de vaci cu puțină smântână. La prânz și cină se consumă orez.

În această etapă puteți consuma până la 1.200 de calorii/zi.

A doua etapă a dietei cu orez
Prima zi

Se recomandă numai consumarea orezului fiert și a apei plate.

Zilele 2-6

La micul dejun, consumați produse lactate (lapte bătut, sana, chefir) și brânză de vaci cu puțină smântână. La prânz și cină se consumă orez, alături de o salată, cu foarte puțin ulei de măsline și zeamă de lămâie.

A șaptea zi

La micul dejun se pot consuma legume și fructe. La prânz, o porție de orez. La cină, o salată cu foarte puțin ulei de măsline și zeamă de lămâie.

În această etapă puteți consuma până la 1.500 de calorii / zi.

Orez recomandat pentru această dietă

orez negru
orez roșu
orez integral

Mod de preparare: Se fierb 200-300 grame de orez cu puțină sare. Puteți condimenta cu puțin piper și ierburi aromatice.

Pentru un plus de gust, puteți prepara o salată de pătrunjel și roșii (salată Tabouleh). Serviți orezul cu această salată, este mult mai delicios.

În funcție de metabolismul fiecăruia și de greutatea de pornire, cei care urmează dieta cu orez pot pierde până la 13 kilograme în prima lună și până la 3 kg pe lună ulterior.

De aceea, încă din 1939, familia de medici Rosati (Robert și Kitty) din Statele Unite au impus o nouă „tendință alimentară” în spitalul în care lucrau.

Pentru a ameliora sau chiar elimina simptomele anumitor pacienți, acești medici au creat o dietă care se baza pe orez.

23 aprilie 2018
de emma
0 Comentarii

Dieta care „înfometează” cancerul și care poate trata diabetul – Iată ce trebuie făcut

Dieta LCHF – ce ar trebui să excludeți din meniu

Zahăr. Acesta e cel mai nociv produs al industriei alimentare. De asemenea se recomandă evitarea produselor alternative artificiale.

Sucuri, bomboane, băuturi energizante, ciocolată, tort, chifle, prăjituri, înghețată, dejunuri uscate. Evitați produsele aromatizate, dulci sau degresate.

Amidon. Pâine albă, paste, orez, cartofi, chipsuri etc.

Margarină. Acesta e un produs industrial ce imită untul și are un conținut anormal de mare de grăsimi omega-6 (excesul de omega-6 față de omega-3 e dăunător pentru inimă).

Bere. Asta e o „pâine lichidă”, plină de carbohidrați rapizi.

Dieta LCHF: produse recomandate

Orice carne: de vită, de porc, de pui etc. Căutați carne de casă, cea industrială e bogată în antibiotice, hormonale și alte prostii.

Pește și fructe de mare, mai ales somon, macrou sau hering. Evitați folosirea făinii pentru a prăji pește.

Ouă: fierte, prăjite, omlete etc. Iarăși căutați ouă de casă.
Fructe, mai ales avocado.

Sosuri. Puteți adăuga smântână sau uleiuri. Uleiul de cocos și cel de măsline sunt deosebit de bune.

Legumele ce cresc deasupra solului: varză, broccoli, varză de Bruxelles, spanac, castraveți, frunze de salată, ceapă verde, ardei, roșii.

Produse lactate. Optați mereu pentru produse neprelucrate: unt, smântână, iaurt grecesc, cașcavaluri grase. Evitați produsele degresate, ele sunt bogate în zahăr.

Nuci și semințe. Vor înlocui foarte eficient dulciurile.

Fructe de pădure: cele dulci în cantități limitate, cele acre – fără limită.

Dieta LCHF reprezintă un plan alimentar bazat pe un principiu simplu: consum minim de carbohidrați (anume zahăr și amidon) și consum maxim de produse bogate în lipide, proteine și fibre.

„Pentru întreținerea sistemului cardio-vascular este nevoie de grăsimi sănătoase” – asta recomandă cardiologii.

Ei neagă mitul ce face din colesterol principala cauză a stopului cardiac și a altor boli de acest fel.

Dar asta e valabil practic doar în occidentul „dezvoltat”. În țările mai puțin dezvoltate alternativa e reprezentată de carbohidrați rapizi (zahăr), fapt ce are efect negativ asupra sănătății.

23 aprilie 2018
de emma
0 Comentarii

Bea această băutură în fiecare dimineață și slăbește 10 kilograme în doar 30 de zile – Fără dietă și fără sport?

Zeama de lamaie fiarta ajuta foarte mult la arderea grasimilor si te scapa de kilogramele in plus, intr-un mod natural.

Este vorba despre o bautura delicioasa pe baza de lamaie care se consuma pe stomacul gol.

Ba mai mult decat atat, acest remediu natural elimina bacteriile si parazitii, detoxifica siconfera energie pentru intreaga zi.

Ingrediente

-2 litri de apă

-5 lămâi

Cum se prepară?

Pur si simplu se adauga in apa cele 5 lamai spalate bine, taiate pe jumatate si necuratate de coaja.

Se pune vasul la fiert si se lasa pe foc pana cand da in clocot. Dupa ce a datin clocot, se opreste focul.

Dupa care acopera vasul si se lasa la infuzat pana se raceste. Lichidul se pastreaza la frigider.

Zeama fierta de lamaie ajunge pentru o perioada de 4 zile. In restul zilei poti manca normal, fara sa te abtii de la vreun fel de mancare

Timp de 30 de zile consuma in fiecare dimineata 500 de ml din aceast remediu natural si nu mai consuma nimic altceva timp de doua ore dupa.

Hreanul și lămâia se folosesc de când lumea împotriva răcelilor și gripelor. Iar mierea se știe că dacă este consumată dimineața pe stomacul gol, o linguriță, ajută la tranzitul intestinal și crește imunitatea.

Ai nevoie de 150 de grame de hrean, 3 lămâi potrivite ca dimensiune și 3 linguri mari de miere. Hreanul se curăță și se dă prin răzătoare sau la blender.

Lămâile se spală, se șterg cu oțet și se taie mărunt, se scot sâmburii și se amestecă și ele la blender.

Mierea se pune la final, se amestecă totul foarte bine și se bagă la frigider.

Amestecul ținut la frigider mereu pentru a se menține substanțele benefice, se consumă de 2 ori pe zi, după masă. Se poate folosi și ca sos pentru a condimenta mesele cu el.

Bogat în vitamine (C, B1, B2, B6), calciu, mangan, potasiu, magneziu, fosfor, fier, hreanul este ca un medicament natural pentru organism.

Hreanul este un ingredient extrem de puternic la gust și miros, îți desfundă nasul instantaneu, de aceea este amestecat în mâncăruri cu sfecla roșie.

Este recomandat în special diabeticilor și persoanelor cu imunitatea scăzută și veșnic răcite.

23 aprilie 2018
de emma
0 Comentarii

Slăbirea începe dis-de-dimineață: Urmează acest obicei simplu și vei scăpa de kilogramele în plus

Consumul unei cantități mari de apă este vital pentru sănătatea noastră, dar cel mai important aspect este modul și la ce temperatură o bem.

Acest subiect a fost deseori dezbătut de specialiști.

Atunci când bem apa rece, corpul folosește mai multă energie pentru a restabili temperatura ideală.

Poate este greu de crezut, dar apa caldă poate să diminueze durerea de cap sau orice altă durere din corp.

Acest fapt se datorează căldurii, care îmbunătățește circulația și relaxează mușchii și nervii, rezultând o reducere a stresului și a tensiunii.

Toxinele ajung în corp prin intermediul mâncării sau din mediul înconjurător. Apa caldă elimină toxinele din organism și eliberează porii interni.

Apa caldă va îmbunătăți instantaneu circulația și activitatea inimii.

În plus, apa caldă este ideală pentru rinichi. Aceștia controlează nivelul zahărului din sânge și limitează dorința pentru mâncarea nesănătoasă și dulciuri, unele dintre motivele principale ale îngrășării.

Ca să scapi rapid de burtă, dimineața trebuie să mănânci grăsimi sănătoase, proteine și foarte puțini carbohidrați.

Iată ce ar trebui să conțină un mic dejun sănătos dacă vrei să slăbești.

Semințe. Poți să alegi semințe de chia, de cânepă, de in sau de susan. Toate sunt bogate în grăsimi sănătoase, necesare pentru cei care vor să scape de burtă.

Amestecă semințele cu puțin iaurt și lasă-le un sfert de oră să se înmoaie – altfel nu pot fi digerate.

Iaurt sau alte lactate. Fie că alegi iaurt, brânză sau o combinație de brânză și smântână, îți asiguri necesarul de calciu și proteine.

Fructe de pădure. Dacă nu îți place iaurtul gol, adaugă un pumn de fructe de pădure: mure, zmeură, afine etc.

Sunt pline de antioxidanți și, în plus, sunt printre puținele fructe indicate în cura de slăbire, fiindcă au un conținut mic de zahăr.

Avocado. Adaugă la micul dejun o jumătate de avocado, și el bogat în grăsimi sănătoase mononesaturate.

Ouă. Conțin și grăsimi bune, și vitamine, și proteine. În plus, se fac foarte repede, așa că sunt alimentul ideal pentru dimineața.

Adaugă câteva legume crude și ai obținut micul dejun ideal.

23 aprilie 2018
de emma
0 Comentarii

Singurul fruct care arde grăsimea de pe abdomen – cum îl prepari ca să te ajute?

Grăsimile sănătoase din avocado sunt foarte utile în cura de slăbire, mai ales dacă vrei să dai jos burta. Iată câteva rețete cu avocado care te vor ajuta să arăți mai bine.

Salată de dietă cu avocado și grepfrut

-1 avocado

-1 grepfrut

-Salată verde

-O mână nuci

-2 linguri iaurt

-Sare

-Piper

Avocado și grepfrutul se curăță și se taie cubulețe. Se amestecă într-un bol cu salata verde și nucile tăiate mărunt. Se sărează și se piperează după gust, apoi se adaugă iaurtul.

Sos guacamole

-2 bucăți avocado

-2 căței usturoi (opțional)

-1 linguriță sare

-1/2 linguriță de piper

-Zeama de la o lămâie

-1 linguriță iaurt

-1 roșie

Se taie în două fructul e avocado, i se îndepărtează sâmburele și coaja, iar miezul se pasează. Roșiile se taie cubulețe.

Toate ingredientele se amestecă până se formează o pastă consistentă. Sosul se poate folosi ca garnitură, aperitiv (pe pâine) etc.

Salată de dietă cu avocado și grepfrut

1 avocado

-1 grepfrut

-Salată verde

-O mână nuci

-2 linguri iaurt

-Sare

-Piper

Avocado și grepfrutul se curăță și se taie cubulețe. Se amestecă într-un bol cu salata verde și nucile tăiate mărunt. Se sărează și se piperează după gust, apoi se adaugă iaurtul.

Dieta cu avocado

Dimineața: o felie de pâine integrală și jumătate de avocado

Gustare: un iaurt semidegresat cu fructe de pădure

Prânz: somon la grătar cu salată guacamole din avocado și roșii

Gustare: un pumn de fructe goji

Cină: o salată de rucola cu roșii și mozzarella

Meniul poate varia de la o zi la alta.

Mai poți consuma pește oceanic, carne slabă, legume, fructe proaspete, brânzeturi și cereale integrale.

Deși nu este un aliment foarte ieftin, merită toți banii și are foarte multe avantaje pentru sănătate. Este un aliment foarte sățios,

așa că dacă decizi să ții dieta cu avocado, nu îți va fi deloc foame pe parcursul unei zile.

Dieta cu avocado este recomandată persoanelor care vor să consume grăsimi sănătoase și să își îmbunătățească rezistența organismului.

23 aprilie 2018
de emma
0 Comentarii

Te dor picioarele destul de des? Acest remediu din bătrâni te va ajuta cu siguranță

Abia la începutul anilor 1980 cercetătorii occidentali s-au preocupat de virtuțile terapeutice ale ghimbirului, în special rizomul.

În răceală, acționează asupra plămânilor, stomacului și splinei. O rădăcină proaspătă de ghimbir, rasă și fiartă în 250 ml apă, timp de 10 minute, produce un ceai cu efecte

remarcabile în tratarea edemelor, vomei sau tusei, inducând și o senzație puternică de încălzire a corpului, respectiv un efect sudorific pregnant.

Atunci când febra nu cedează, fierbeți 100 g ghimbir proaspăt în 500 ml apă și spălați tot corpul cu zeama rezultată.

Dacă tusea nu vrea să vă lase în pace, stoarceți o rădăcină de ghimbir și amestecați sucul cu puțină miere și 250 ml apă fierbinte; beți câte 1-2 căni pe zi.

Ceaiul de ghimbir este un calmant ideal în inflamațiile gâtului, sinuzite, răgușeală, febră, eliminare de mucozități și congestii respiratorii.
Indigestia poate fi tratată dacă mâncați căteva bucățele de tulpină de ghimbir proaspăt.

Este calmant pentru durerile abdominale, ajută digestia, elimină gazele, dă poftă de mâncare, neutralizează toxinele, în vreme ce o cană de suc din aceeași parte a plantei vă poate scăpa de un sughiț rebel, greață sau vomă, ori chiar de o toxiinfecție alimentară.

Reumatism: Rapoarte medicale din diverse spitale chinezești arată că injectarea unei soluții de 5-10% suc de ghimbir în zonele afectate, poate trata cu succes durerile reumatice.

Ghimbirul este folosit, adesea, ca antidot în caz de rău de mare. Este întrebuințat, de asemenea, pentru combaterea răului de altitudine, de mașină, de mișcare de rotație.

Ghimberul acționează și împotriva stărilor de vomă, grețurilor, deranjamentelor stomacale sau intestinale. În caz de greață, se ține în gură, sub limbă, o bucățică de rădăcină de ghimbir.

Senzația de greață și vomă va dispărea imediat.
În China, este cunoscut ca antiastmatic de peste 3000 ani, folosindu-se suc de ghimbir și morcovi.

Astmul se mai poate trata cu tinctură de ghimbir care eliberează plămânul de secreții.0.5-1.5 g de praf de rădăcină de ghimbir, luat de 3 ori pe zi, înainte de

masă, înlătură durerile de cap de natură nevralgică și spastică, grețurile și voma (la femeile însărcinate), tratează bronșita și astmul bronșic, frigiditate, cataracta.

Alte utilizari

În industria parfumurilor: grație uleiului esențial pe care îl conține, rizomul de ghimbir emană o savoare de lămâie piperată și conferă astfel căldură și personalitate parfumurilor.

În industria cosmeticelor: La spitalele din Beijing, este utilizat în tratamentul alopeciilor (cheliilor) sub formă de rondele proaspete.

Cosmetologii europeni au fabricat loțiuni cu ghimbir pentru tonificarea și revitalizarea părului.

Loțiunile de corp pe bază de ghimbir au efecte de întinerire: hrănesc epiderma și îi conferă finețe și suplețe.

Fiind bogat în magneziu, fosfor și acizi aminați, ghimbirul este omniprezent în formule revitalizante ale cremelor de față.

În medicina alternativă: Moleculele aromatice de ghimbir trimit impulsuri creierului imediat ce ating pielea, relaxând și detensionând musculatura.

Rădăcina încălzește meridianele de acupunctură. Terapeuții folosesc uleiurile aromatice de ghimbir pentru fricționarea zonelor unde se acumulează tensiuni negative: tâmplă, ceafă, încheieturi.

Ghimbirulr are și proprietăți afrodiziace, stimulative, tonifiante, acționând prin grupul de compuși numiți gingeroli, asupra sistemului nervos.

Alte proprietăți ale ghimberului: antitoxic, hipotensiv, antitusiv.