Healthy Romania

Un simplu sit WordPress

Frankincense-2

24 martie 2017
de dianav
0 Comentarii

Tamaia si cancerul ovarian – Ce nu ai stiut vreodată despre acest ulei esential!!!

Timp de mulți ani, tamaia a fost drogul principal in Mediterana, Arabia,Egipt,China și India.

De obicei, acesta a fost folosit ca un stimulent, antiseptic respirator și diuretic, între multe alte lucruri.

Ce este Tămâia?

Tamaia este un balsam purificat de copaci Boswellia, și aparțin aceleiași familii ca și pomio care produc mir.

Ele provin de la Marea Roșie, și sunt în creștere sălbatica în nord-estul Africii, Peninsula Arabică și Cornul Africii, inclusiv Somalia și Etiopia.

Este folosit in aromaterapie pentru a motiva sistemul limbic. Se spune ca ajuta la calmarea emotiilor si a sistemul nervos. Se adaugă de obicei la baie pentru a reglementa ritmul cardiac, pentru a reduce nivelul de stres, reduce tensiunea arteriala si imbunatatirea functiei imune.

Cancer ovarian

Un studiu efectuat la Universitatea din Leicester afla că un compus găsit în tamaie, Akba (acetil-11-ceto-beta-boswellic de acid), are capacitatea de a lupta cu celulele canceroase in stadiu tardiv, în special cancer ovarian.

„Aflam ca acest compus este eficient la uciderea celulelor canceroase ovariene la concentrații realiste. Cel mai surprinzător este faptul că celulele pe care le-am testat, sunt rezistente la chimioterapie au dovedit a fi mai sensibili la acest compus. Ceea ce sugerează poate fi capabil de a ajuta la depășirea rezistenței la medicamente, și să conducă la o rata de supravietuire imbunatatita pentru pacientii cu cancer ovarian in stadiu tardiv.“spune Dr. Mark Evans.

Oamenii de stiinta studiaza substanta in continuare pentru a înțelege mecanismele din spatele acestei minune. Poate este posibil ca compușii anti-inflamatorii și imunostimulatoare ale medicinei naturale sa fie responsabile.

Cancer la creier

Într-un studiu, tamaia a fost eficace in lupta impotriva cancerului de san, metastaze cerebrale la un pacient care nu a fost reactiv la terapia standard.

Intr-un alt studiu efectuat în 2011, 60 la suta din pacientii cu cancer de creier afișat de 75 la suta sau mai mare,de reducere a edemului cerebral după ce a fost vindecat cu 4.200 miligrame de tamaie pe zi.

Cancerul de vezică urinară

Unii cercetători de la Universitatea din Oklahoma Health Sciences Center si Oklahoma City VA Medical Center, a descoperit că uleiul de tamaie poate discrimina celulele normale si canceroase ale vezicii urinare în cultură, și în mod explicit distruge celulele canceroase.

Uleiul a blocat cresterea celulelor canceroase cu oprirea progresiei ciclului celular și a determinat moartea celulelor de cancer de vezică urinară, cu stimulare multipla a căilor de moarte celulară.

În 2012, un studiu a descoperit că un compus chimic găsit în tamaia cunoscuta sub numele de Akba pot ucide celulele canceroase, care sunt rezistente la chimioterapie.

Cum se utilizează tamaia

Dacă simțiți dureri musculare, puteți utiliza tamaia. Doar se amesteca cu un ulei purtător cum ar fi uleiul de nucă de cocos sau ulei de jojoba și aplicarea topică.

Dacă aveți orice fel de blocaje respiratorii, utilizați un difuzor.

ochii-computer-600x315

24 martie 2017
de dianav
0 Comentarii

7 sfaturi practice pentru a preveni oboseala ochilor

Cu toate că nu este dăunătoare încordarea ochilor, această condiție comună și enervanta ochi face ca ochii sa fie obositi si sa creeze senzația de mâncărime și de arsură. Acesta poate fi considerata ca un semn al unei stări de bază care ar putea avea nevoie de tratament medical sau afecțiuni oculare nediagnosticate.

Pentru a preveni încordarea ochilor, vom enumera măsuri utile pentru a reduce apariția acesteia.

Faceti pauze cu ochii.

Faceti pauză de care ochii au nevoie, forțându-i să se concentreze pe altceva decât ecranul computerului. Faceti o pauza regulata din 20 in 20 de minute . La fiecare 20 de minute, pentru a evita sa va uitati la monitorul calculatorului si la fiecare 2 minute sa faceti o pauza de 20 de secunde.Mai bine ati incerca sa faceti alta munca de birou , cum ar fi apelurile telefonice sau la depozit. Încercați să faceti asta de cel puțin o dată la fiecare oră sau cam asa ceva. Dacă este posibil, sa va inchideti ochii pt cateva minute.

Îmbunătăți ventilația aerului la birou.

Atunci când lucrați în inauntru utilizați un umidificator sau termostat mai mic pentru a adăuga umiditate la aer. Folositi filtrul de aer pentru a filtra praful. Modificarea spatiului poate ajuta la prevenirea uscarii ochilor. Evitati fumatul.

Face exerciții de relaxare.

Eliminati tensiunile musculare, cu exerciții de relaxare. Faceti acest lucru prin plasarea coatelor pe birou cu palmele îndreptate în sus. Lasati greutatea sa cada înainte și capul în mâini. Acoperă-ți ochii cu mâna, pana pe frunte. Închideți ochii și respira adânc pe nas. Țineți-l timp de patru secunde și eliberați aerul. Continua sa faci acest lucru respirand profund timp de 15 până la 30 de secunde. Fa acest exercițiu de mai multe ori pe zi.

Maseaza pleoapele și mușchii peste sprâncenele, la tampla și pometii o dată sau de două ori pe zi.

Fa acest lucru folosind mâinile goale sau degetele sau poti opta, folosind un prosop cald peste ochii închiși.

Maseaza usor pleoapa superioara impotriva arcadei timp de 10 secunde. Maseaza apoi , pleoapa inferioară față de osul inferior timp de 10 secunde. Fa acest proces, pentru a ajuta la stimularea glandelor lacrimale, pentru a preveni uscarea ochilor. In plus, masajul muschilor din jurul zonei ochilor ajută mușchii pentru a diminua unele dintre simptomele de oboseală oculară.

Purtati ochelari corespunzatori

Atunci când purtați ochelarii sau lentilele de contact, asigurați-vă că sunt si pentru protectie de calculator.
Cele mai multe lentile sunt montate pentru citire și pot să nu fie optime pentru protectia la calculator. Obținerea de ochelari sau lentile de contact conceputa pentru lucrul cu calculatorul poate servi ca o investiție profitabilă.

Luați în considerare lacrimile artificiale.

Daca stati mult in fata calculatorului veti avea ochii uscati si obositi. Utilizați lacrimi artificiale pentru a preveni și calma ochii obositi si uscati. Alegeti picături care nu conțin conservanți, astfel încât să puteți utiliza mai des. Nu utilizați picături pentru ochi cu roșeață pentru îndepărtare deoarece pot agrava simptomele de ochi uscati.

Clipiti frecvent pentru a stimula umezirea ochiilor.

Ori de câte ori folosim calculatorul prea mult timp, el ne face să clipim mai puțin decât în ​​mod normal. Clipirea mai des permite umezirea constanta a ochilor. El ajută la producerea de lacrimi, care umezesc și reîmprospăteaza ochii.

Dacă munca va face sa stati permanent in fata calculatorului, efectuați aceste modificări:

Puneti monitorul la 20-26 inch departare de ochi și reduceti luminozitatea.

Curățați monitorul în mod regulat. Îndepărtați praful și amprentele de pe ecran. Scamele de pe ecran pot reduce contrastul și pot spori strălucirea și reflexiile.

Alege ecran cu înclinare și pivotare precum și folosirea filtrului strălucirii deasupra monitorului.

Când vă aflați acasă, luați în considerare următoarea operație pentru a evita încordarea ochilor:

Atunci când terminati munc,vezi daca ai luminozitate buna . Foloseste sursa de lumină mai strălucitoare, mai ales dacă ai vedere redusa.

Când citi ziarul , încercați să poziționați sursa de lumină în spate și direcționați lumina paginii. Dacă citiți la birou, utilizați lumină umbrită poziționata în fața . Umbra va păstra lumina să strălucească direct în ochii .
Atunci cand te uiti la televizor, tine o lumina usoara aprinsa.

imunitatea-copiilor-totul-despre-mame-624x415

24 martie 2017
de dianav
0 Comentarii

7 moduri de a stimula imunitatea și a rămâne sănătos pentru gripa sezon

In trecut, am fost mereu sceptic cu privire la remediile naturale, dar văzând rezultatele și cât de mult mai repede m-am putut recupera de la o boala, m-a făcut să mă răzgândesc. Am luat atât de multe medicamente care au ajutat foarte puțin și nu au scurtat durata bolii.

Fiul meu s-a născut cu un defect congenital rar si a avut multe probleme de sanatate, inclusiv probleme de a manca si infectii respiratorii. Prin trecerea la o dieta mai sanatoasa si folosind remedii naturale, am fost capabili să depășim toate problemele sale și a devenit cu sistemul imunitar mai puternic.

Cel mai bun mod de a lupta impotriva unei boli este stimularea sistemului imunitar. Amintiți-vă că pentru a fi sanatosi, trebuie, de asemenea, sa aveti suficient somn, o dieta saraca in zahar si alimente procesate, și exerciții fizice în mod regulat. Consuma cat mai multe fructe și legume, în special cele cu un conținut ridicat de vitamina C si vitamina A. Puteți face, de asemenea, propriile suplimente de vitamina C, cu aceasta reteta: Vitamina C Gummies. În cazul în care sunteți interesat sa evitati alimentele procesate, vă rugăm să citiți acest post.

Chiar dacă aveți un stil de viață destul de sănătos, uneori este nevoie de un pic de ajutor suplimentar, mai ales în timpul sezonului racelilor si gripei. Următoarele 7 moduri de a stimula imunitatea si poate ajuta la prevenirea racealei si gripei.

7 moduri de a stimula imunitatea și pregătește-te pentru gripa sezon

Eldelberry .- Sau denumirea sa botanică Sambucus, este un fruct unic american, care poate ajuta la tratarea conjunctivitei, simptomelor de răceală și gripă, reduce congestia, calmeaza durerea artrita, calmeaza stomacul deranjat, și este de asemenea folosit pentru detoxifiere.
Cel mai bun mod de a-l folosi pentru răceli și / sau gripa este de a face sirop de fructe de soc. Varietatea neagra este cel mai bun. În cazul în care fructele nu sunt disponibile în stare proaspătă sau congelată la magazinul local, puteți cumpăra Black Socul Siropul on-line. Contin o multime de boabe de soc flavonoide si antioxidanti radicali liberi-degresare. De asemenea, 87 % conțin boabe de soc din valoarea zilnica in vitamina C si cantitati mari de vitamina A, potasiu, fier, vitamina B6, fibre si betacaroten. Multe studii au aratat pot ajuta la prevenirea socului si viteza de recuperare la cei care au gripa.

Ghimbir.- O substanță puternic anti-virala care previne adeziunea virusurilor la nivelul mucoasei tractului respirator superior. Ghimbirul este anti-inflamator, antiseptic (prevenirea dezvoltării bolii) și, de asemenea, un antioxidant. Pentru raceala si gripa specifica, ghimbirul contine substante chimice numite sesquiterpene, care au ca țintă virusurile respiratorii superioare, și anume racelile comune. In unele sucuri de ghimbir si suc de lămâie se adaugă miere oragnica. Ghimbirul calmeaza, de asemenea, stomacul și gâtul, are proprietăți de a suprima o tuse, si este considerat medicamentul natural pentru a reduce febra. Dacă ați face ceai fierbinte de ghimbir si puteți respirație din elixirul fierbinte va ajuta pasajele nazale.

Probiotice.- sunt microorganisme, bacterii specifice, fungi și drojdii, care sunt componente naturale , necesare tractului digestiv. Ele sunt benefice pentru organism și o parte integrantă a sistemului nostru imunitar. În cazul în care biodiversitatea acestor organisme benefice este în echilibru, ele ajuta digestia, absorbtia substantelor nutritive, si formeaza linia frontului de aparare imunitara. Antibioticele sunt medicamente puternice si ucid toate bacteriile: bune si rele. După o rundă de antibiotice, timp de 10 zile, va va- ucide bacteriile benefice în interiorul intestinelor. . Luand probiotice este de asemenea esențial pentru restabilirea bacteriilor sănătoase după o rundă de antibiotice. Îmi plac probioticele organice.

Mierea organica.- este un rapel ajutor imuniat, de asemenea, organismul lupta cu o gripă rece sau mai rapid. Știați că studiile au stabilit ca copiii care primesc o doză de miere prime mai puțin și dorm mai bine decat cei care primesc medicamente pentru raceli ? In plus, nu există efecte secrundare. Când fiul meu a avut o tuse, i-am da o linguriță la culcare și a putut dormi mai bine. Asigurați-vă că alegeți o miere prime 100% pura. .

Ananasul.- Știați că sucul de ananas este de 500% mai eficient in a ajuta impotriva tusei decât siropul de tuse ? E adevarat! Ananausul conține o substanță numită bromelaina; un anumit tip de enzima care are caracteristici anti-inflamatorii, care pot combate infecțiile și de eradicare a bacteriilor. Ananasul este foarte bogat în vitamina C, antioxidant al organismului solubil în apă primară, apărând toate zonele apoase ale corpului împotriva radicalilor liberi care ataca celulele normale și provoaca daune. De asemenea, este esențial pentru funcționarea corespunzătoare a sistemului imunitar, ceea ce face un nutrient să apeleze pentru prevenirea infectiilor recurente ale urechii, răceli și gripei. Incearca sa faci un delicios Smoothie de ananas și adaugă ghimbir ras, miere cruda, suc de lămâie și un sirop mic soc. Acest lucru va fi ca o „lovitură de gripă”, în cazul în care iei o raceala sau gripa in acest sezon.
Usturoi.- Un antifungic natural și antibacterian, care poate ajuta aproape orice boală . De asemenea, este un antibiotic natural. Usturoiul isi pierde puterea atunci când este gătit, așa că cel mai bine trebuie consumat crut în perioadele de boală. Puteti taia marunt un cățel de usturoi si se lasa sa stea timp de aproximativ 10 minute. În așteptare permite alliicinitatii de a stimula sanatatea, . Alicina este ingredientul cheie responsabil pentru spectru larg de activitate anti-bacteriene din usturoi. Cercetarea a arătat de asemenea că alicina este responsabil pentru hipolipemiant, coagularea sângelui anti, anti-hipertensiune, anti-cancer, antioxidante și efecte anti-microbiene. După ce se așteaptă timp de aproximativ 10 minute, se presara peste mâncarea și se mănânca.

Ulei din ficat de cod.- Dacă nu mănânci pește suficient poti beneficia cu siguranta de un supliment de ulei de ficat de cod. Este una dintre cele mai bune surse de acizi grași omega 3 (EPA și DHA). Aceasta îmbunătățește capacitatea organismului de a evitacapatarea de boli, cum ar fi raceala sau gripa. Prin adăugarea de ulei de ficat de cod la dieta ta de zi cu zi, iti poti îmbunătăți starea generala de sanatate si intari sistemul imunitar.

Obține o bună calitate de ficat de cod de ulei, care conține o mulțime de vitamina A, care este unul dintre cele mai importante elemente nutritive pentru prevenirea și alinarea răceli și gripe. Membranele mucoase ale corpului sunt prima linie de apărare împotriva infecțiilor și vitamina A ajută la asigurarea că acesta funcționează corect.

Vitamina A, de asemenea, ajuta la dezvoltarea celulelor albe din sange care ajuta la lupta impotriva infectiilor după ce au făcut drumul lor în corp.

Amintiți-vă, prevenirea este întotdeauna cel mai bun remediu. Eu acum ii dau probiotice fiului meu , sirop de cod și elderberry ,ulei de ficat de zi cu zi pentru a întări sistemul imunitar și pentru a-l pregătit pentru sezonul de gripa. La primul semn de răceală, de asemenea, ii fac baie caldă cu sare amară. Face minuni! Puteți face, de asemenea, POP-uri delicioase de gheață, fără a utiliza zaharuri rafinate!

Dacă prezentați simptome de boală și de , asigurați-vă că pentru a verifica cu furnizorul de îngrijire a sănătății pentru a exclude orice boală gravă.

Bicarbonatul-de-sodiu

24 martie 2017
de dianav
0 Comentarii

Bicarbonatul de sodiu folosit în acest fel vă poate face cu 10 ani mai tarara si frumoasa în câteva minute!

Unul dintre ingredientele cele mai puternice și versatile este bicarbonatul de sodiu. Acest ingredient poate fi folosit pentru orice, de la curățare pentru tratarea problemelor de piele și de sănătate.

Utilizarea primară de bicarbonat de sodiu este pentru creșterea aluatului, dar poate fi de asemenea utilizat pentru tratarea și prevenirea a numeroase boli și stări și albirea hainelor.

Mai mult decât atât, bicarbonatul de sodiu este utilizat ca un absorbant eficient al miros și odorizant de covor, precum și un aspirator la suprafață. Cu toate acestea, acest ingredient uimitor poate fi, de asemenea, utilizat în scopuri estetice, deoarece poate îmbunătăți drastic aspectul.

1. Lupta cu acneea

Acest ingredient este un remediu eficient împotriva acneei și a coșurilor. Pentru a utiliza bicarbonat de sodiu în acest scop, trebuie să pregătiti o pastă folosind niște apă și apoi aplicați pasta direct pe acnee, în scopul de a elimina.

2. Albirea dinților

În cazul în care luați niște pastă de dinți de albire și cititi conținutul de pe etichetă, veți vedea că acesta conține bicarbonat de sodiu. Dacă combinati bicarbonat de sodiu cu peroxid de hidrogen, veți obține un amestec care va albeste dinții, chiar dacă nu ar trebui să-l folositi prea des, deoarece poate deteriora dintii de smalt.

Este suficient dacă utilizați acest amestec o dată pe săptămână, pentru ca aceasta să își facă treaba.

3. împrospătează RESPIRAȚIA

In cazul in care sau cineva cunoscut sufera de respiratie urat mirositoare, probabil știți că aceste picături de mentă nu fac nimic. Aceste picături ascund doar problema care sta la baza halitozei. Cu toate acestea, bicarbonatul de sodiu este capabil de a elimina respiratia urat mirositoare eficient și rapid. Ia o linguriță de bicarbonat de sodiu și se pune într-un pahar cu apă, și începe agitarea până la dizolvare. Odată ce ați pregăti soluția, începe gargara cu ea pentru dezinfectarea gâtului și a cavității orale și a scăpa de bacterii. Fa acest lucru în fiecare zi , dacă doriți să obțineți cele mai bune rezultate posibile.

4. catifeleaza pielea

Dacă aveți pielea uscată pe mâini și picioare, ar trebui să se aplice un amestec format din bicarbonat de sodiu, apă și săpun, și să-l utilizați pentru un masaj frumos al pielii. În cele din urmă, se clătește cu apă caldă. Pielea ta va deveni hidratata si vei atenua mirosul mâinilor după prepararea unor mese.

5. păstrează părul sănătos și curat

Cele mai multe dintre șampoanele și balsamurile de pe piață nu sunt la fel de bune ca un reclamele de publicitate, deoarece acestea conțin, de obicei substante chimice care pot afecta scalpul si parul. Cu toate acestea, puteți utiliza bicarbonat de sodiu ca un balsam și, prin urmare, să păstrati părul și scalpul sănătos și curat. Un sfat:

asigurați-vă că utilizați bicarbonat de sodiu numai o dată peluna, deoarece are un nivel destul de ridicat de pH.

6. Amelioreaza mirosul coprului

Dacă doriți sa neutralizati bacteriile si acizii de pe corpul vostru care cauzează de fapt mirosul neplăcut al corpului, umple cada cu apă și se adaugă o ceașcă mică de bicarbonat de sodiu, iar apoi inmuiati-vă în acest amestec. Acest lucru va ajuta să eliminati mirosul corpului neplăcut și calmeaza tenul gras. Faceți acest lucru o dată sau de două ori pe săptămână, în scopul de a face pielea netedă și moale.

7. Mentine Unghiile curate
Se combină bicarbonatul de sodiu cu apă, în raportul 3: 1, în scopul de a prepara o pasta. Apoi, aplicați această pastă pe unghiile tale. În final, se spală pasta. Unghiile si cuticulele vor deveni mai sănătoase ca niciodată.

8. ELIMINA transpiratia

Aveți posibilitatea să utilizați bicarbonat de sodiu pentru a prepara un deodorant DIY natural. Tot ce trebuie să faceți este să vă luați de uleiul esențial preferat și se adaugă câteva picături la patru linguri de bicarbonat de sodiu. Odată ce ați facut pasta, se aplica pe zona dvs. subsuoară si va ucide bacteriile care cauzează mirosul rău.

Acest amestec funcționează ca un deodorant natural și vă va ajuta să rămâneti în stare proaspătă timp de ore. Cea mai bună parte este că puteți aplica din nou în condiții de siguranță ori de câte ori aveți nevoie.

9. Exfoliator natural

Una dintre cele mai bune și mai simple moduri de a mentine pielea curata si sanatoasa este de a utiliza bicarbonat de sodiu. Utilizeaza acest ingredient natural ca o parte demachiere a fetei în fiecare zi și vă veți bucura de beneficiile sale.

3232

24 martie 2017
de dianav
0 Comentarii

BUNICII NU MOR NICIODATĂ, ei doar devin invizibili. Toti trebuie să citească această poveste înduioșătoare !!!

Cea mai mare moștenire a bunicii noastre lasata in urma este nimic material, ci este formata din experiențele și valorile lor, care vor continua mult timp după ce au plecat.

Bunicii nu mor niciodată, moștenirea lor desfășoară și trăiaesc în liniște în inimile noastre.

Într-o societate atât de concentrata asupra posesiunile materiale, sunt puține lucruri care îmbogățesc viața noastră mai mult decât amintirile si afecțiunea lor, povești comune și momente speciale cu bunicii noștri.

Mulți dintre noi au o bunica sau bunic preferat de care ne amintim de multe ori. Mai mult decât atât prezența lor trăiește în familia noastră, de fiecare dată când facem ceva care a fost unic și special pentru ei: copt un tort folosind reteta lor sau tratarea unei dureri în gât, cu unul dintre remediile lor de origine.

Noi păstrăm memoria lor în viață, concentrându-se asupra a ceea ce este cu adevărat important în viața unei ființe umane: memoria celor pe care îi iubim și oamenii care înseamnă cel mai mult pentru noi.

Ne-am dori să vă invitam să reflectăm asupra acestui lucru astăzi.

Cum să ne luam la revedere de la bunicii noștri

Unul dintre momentele cele mai complicate din viata este atunci cand ne luam la revedere de la un bunic în copilărie. Ca adulti, pierderea are un impact diferit pentru că avem atât de multe resurse la dispoziția noastră de a face fata acestui fapt dureros al vieții.

Care este cel mai bun mod de a ajuta un copil sa-si ia la revedere de la unul dintre bunicii? Vă vom arăta o serie de măsuri pe care le poate lua si care vor ajuta.

Atunci când cei mici sunt răniți

Fiecare copil experimenteaza durerea, atunci când se ocupă cu pierderea unei persoane importante pentru ei. Este ceva care este de neuitat, și cu toate că un copil poate parea bine, ei vor da indicii subtile la unele dintre procesele interne cu care se confruntă.

Experții pediatri recomanda sa fim sinceri cu copiii și sa fim atenti la alegerea cuvintelor folosite. Nu folosiți metafore ca „bunicul este cu înger acum,“ sau „Bunica se odihnește.“

Evitați folosirea unor fraze care pot crea confuzie la un copil. Deoarece aceasta este prima lor experiență cu moartea, ei ar trebui să știe ce înseamnă: nu-l mai văd pe cel iubit, dar învăța să-și amintească cu dragoste în fiecare zi.

Nu ascunde durerea ta pentru a împiedica copiii să vadă că ești în durere, în caz contrar ei pot începe să-l văda ca fiind acceptabil sau preferabil să-si tina sentimentele în interior.

Nu-ți fie teamă să-l lasi afară și si sa-l lasi sa plânga dacă are nevoie.

Trebuie să fim în stare să recunoastem atunci când un copil sufera. Ei probabil nu vor fi capabili să proceseze ceea ce s-a întâmplat până mai târziu. Asta poate fi văzuta în desenele lor, tăcere și chiar coșmaruri.

O altă greșeală pe care mulți părinți o fac este de a-si păstra copiii de a fi în stare să spună la revedere bunicilor sau de a ii împiedica să participe la înmormântare. Fie că ne place sau nu, a spune la revedere bunicilor face parte din procesul de doliu a unui copil.

Evident, reacția unui copil la moartea unui bunic depinde de vârsta copilului. Cu toate acestea, putem presupune că, după vârsta de 6 sau 7, un copil este deja receptiv la acest fapt greu din viață: noi toți trebuie să spunem la revedere bunicilor noștri în cele din urmă.

Moștenirea lasata in urma

Un bunic poate lăsa în urmă o casă, o livadă de mere sau chiar argintărie frumoasa, care este de sute de ani. Cu toate acestea, nici unul dintre acest lucru înseamnă nimic în limbajul inimii.

Bunicii au fost o dată părinții care ne-au ajutat să devenim cine suntem astăzi. Acestia poate sa fi făcut greșeli, dar care nu depășesc tot binele pe care l-au făcut pentru noi.

Moștenirea unui bunic lasata în urmă este, prin urmare, dublata și extrem de puternica. Ele simbolizează rădăcinile de familie și o identitate comună pe care nu putem și nu trebuie să o uitam.

O tapiserie țesuta cu mii de povești, după-amiază merge acasă de la școală, ei trăiesc in amintirea noastra, cum ar fi într-un tort cu un miros inconfundabil care ne aminteste o voce pe care nu o vom uita.

Sa ne luam la revedere de la un bunic care a făcut atât de mult pentru noi nu este niciodată ușor. Cu toate acestea, creșterea și mijloacele de maturare trebuie să se confrunte cu aceste despărțiri dureroase.

Chiar dacă au trecut mai departe, ei trăiesc în inimile noastre pe invizibil si continua să aibă grijă de noi și de a le menține în viață prin darul prețios de a împărtăși cu toții: capacitatea de a ne aminti.

10-DIY-SKIN-CARE-TRICKS-THAT-WILL-MAKE-YOU-LOOK-GORGEOUS-EVEN-WITHOUT-MAKEUP…

24 martie 2017
de dianav
0 Comentarii

10 trucuri de îngrijire a pielii! Asta te va face sa arati minunat chiar și fără machiaj

Fiecare fată vrea să fie frumoasa și atractiva. Din fericire, nu trebuie să cheltui bani pe produse scumpe, pentru a realiza acest lucru. Am pregătit unele produse de frumusete pentru tine cu care vei economisi timp și bani.

1.Apa sarata va ajuta să vă Scapi de tumefiere si va face ca fata ta sa arate Fresh.

Se diluează puțină sare în apă (asigurându-vă că soluția este extrem de concentrată), se înmoaie un prosop în ea și aplicați-o pe fata ta, care deține timp de aproximativ zece minute.

2. Fa ca buzele sa para mai mari cu ajutorul unei periute si a uleiului

Se aplică o cantitate mică de orice ulei cosmetic pe buze – ulei de piersici, ulei de migdale, sau un balsam de buze regulat. Apoi, să ia o periuță de dinți moale și frecați ușor buzele cu ea timp de aproximativ un minut.

3. Masarea fetei cu uleiul de măsline va ajuta pielea sa fie mai moale si mai nivelat

În primul rând, se spală fața de bine și apoi masati cu ulei de masline timp de aproximativ șapte minute. În scopul de a obține cele mai bune rezultate, se repetă procedura de la fiecare patru până la cinci zile.

4. Un demachiaj complet natural

Se amestecă puțină apă curată și putin ulei de măsline în raportul 1: 3 într-un borcan de sticlă și se amestecă bine până când ingredientele fuzioneaza bine.

5. Utilizati bicarbonatul de sodiu pentru a rezolva problema cxresterii parului

Acest lucru este foarte ușor de făcut. Adăugați o linguriță de bicarbonat de sodiu într-un recipient mic, o linguriță de fulgi de ovăz fărâmițate, și o linguriță de apă. Se amestecă totul bine până când obțineți o pastă groasă. Aplica amestecul pe piele si se lasa timp de aproximativ cinci minute. În final, spălați pielea folosind apă caldă.

6. Utilizati bicarbonatul de sodiu pentru a scăpa de pungile de sub ochi

Adăugați o linguriță de bicarbonat de sodiu la un pahar de apă caldă sau ceai și se amestecă bine. Inmuiati o minge de bumbac în această soluție și se aplică pe zona de sub ochi. Așteptați 10-15 minute și dupa spalati. În final, se aplică o crema de fata hidratanta. Se repetă această procedură pe o bază de zi cu zi, iar primele rezultate vor deveni vizibile foarte curând.

7. Masca de par din banana pentru un par stralucitor

Pentru prepararea acestei măști veți avea nevoie de: o banana, un ou, o lingura de miere, și o jumătate de pahar de bere. Se amestecă toate ingredientele și se amestecă până când veți obține un amestec neted. Aplicați această mască pe păr și țineți-l pentru câteva ore. Apoi, spălați cu apă caldă. Utilizați această mască o dată pe săptămână și foarte curând veți obține rezultate uimitoare.

8. Utilizarea cocosului si a uleiului de levănțică pentru a accelera cresterea genelor

Se combină o jumătate de linguriță de ulei de nucă de cocos, cu două până la patru picături de ulei esențial de lavandă. Folosind bumbac, se aplică ușor acest amestec pe genele, de la rădăcini la varfuri. Se repetă acest lucru de trei ori pe săptămână și genele vor deveni mai groase si mai stralucitore. Puteți utiliza, de asemenea, ulei de ricin și lămâie.

9. Mierea poate ajuta să reduceți inflamațiile și sa scapati de acnee

În cazul în care apare o parte sau acnee comedon pe fața înainte de întâlnire sau o data importantă, există o modalitate de a scăpa de ea în cel mai scurt timp. Aplicati miere direct pe comedoanelor si lasa-l timp de aproximativ cincisprezece minute. Apoi, spălați cu apă caldă. Acest lucru va ajuta să reduceți dimensiunea și sa fie mai puțin vizibile, ceea ce este mult mai ușor pentru a acoperi cu machiaj.

10. Utilizati picături pentru ochi in scopul de a reduce inflamația pielii

Un alt mod care poate ajuta sa scapi de cosuri este de a utiliza picături pentru ochi. Se înmoaie un tampon de vată în aceste picături și puneți-l în congelator timp de aproximativ trei până la cinci minute. Apoi, ușor apăsați pe zona inflamata si comedonul va deveni aproape insesizabil.

ulei_tea_tree

24 martie 2017
de dianav
0 Comentarii

O metoda super usoara de a indeparta urmele de pe piele, folosind ingrediente deja existente in casa ta!!

Tag-urile cutanate sunt mici excrescente ale pielii, care sunt de culoare roz sau cafenii. Tag-urile cutanate sunt cauzate de acumularea vaselor de sânge și colagen în părțile mai groase ale pielii. Ea poate apărea în diferite părți ale corpului, dar mai ales în zonele în care există cute, cum ar fi axile, gât, pleoape etc.

Există o varietate de tratamente disponibile pentru îndepărtarea tag-urilor pielii, cum ar fi laser și o intervenție chirurgicală. În afară de procedurile de tratament, există mai multe metode sigure și eficiente, care pot fi utilizate la domiciliu pentru tratarea acestor tag-uri.

1. Ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai este una dintre cele mai bune metode naturale care ajută la vindecarea multor boli ale pielii, inclusiv tag-uri de piele. Acest ulei are proprietăți antiseptice naturale care protejează pielea după ce eticheta este îndepărtată.

Pentru a utiliza acest remediu, curățați tegumentele și zona înconjurătoare, cu apă și săpun și apoi se uscati complet zona. Ia o minge de bumbac înmuiată în apă și adaugati 3 picături de ulei de arbore de ceai. Acum se aplică direct pe tag-ul pielii cu mișcări circulare. Pentru uleiul de arbore de ceai penetrează tag-ul pielii și în final tag-ul pielii pana începe să se usuce și, treptat, se desprinde cu aplicarea frecventă.

2. Otetul de mere

Proprietatea acid de otet de cidru de mere un mare remediu natural pentru tratarea tegumentelor face.

În primul rând inmuiati zona afectată în apă caldă și uscați-l. Odată ce tag-ul pielii devine moale, inmuiati o minge de bumbac în oțet de mere și se aplică pe eticheta de piele. Apăsați pe eticheta de piele timp de 10-15 minute și apoi se clătește cu apă caldă. Fa acest lucru de 2-3 ori pe zi, până când tag-ul pielii scade.

3. ULEI DE RICIN

Uleiul de ricin este un alt remediu puternic pentru tratarea tag-urilor pielii. Uleiul de ricin este încărcat cu multe substanțe nutritive care ajuta la eliminarea cresterii pielii neobișnuite și menține pielea sănătoasă. Ia niște ulei de ricin si amesteca cu bicarbonat de sodiu pentru a forma o pastă groasă. Opțional, puteți adăuga câteva picături de ulei de lamaie la pasta.

Aplicați această pastă pe etichetele de piele și folositi un ajutor de bandă ca să-l acoperiti. Lasă-l pe timp de câteva ore și apoi se spală cu apă caldă. Continua acest tratament timp de aproximativ 2-3 saptamani pana cand tag-ul pielii scade.

4. USTUROI

Usturoiul proaspat are proprietati antibacteriene care ajuta la tratarea unei serii de afecțiuni ale pielii, inclusiv tag-uri de piele. Enzimele prezente in usturoi ajuta etichetele de piele in mod natural. Zdrobiti cativa catei de usturoi pentru a face o pasta. Aplicați această pastă direct pe etichetele de piele si se acopera cu un bandaj. Lasă-l timp de câteva ore, apoi se spală cu apă caldă. Faceți acest lucru în mod regulat, până când tag-ul pielii se desprinde.

start-eating-more-iron-right-away-if-you-experience-any-of-these-10-signs-of-anemia-600x285

24 martie 2017
de dianav
0 Comentarii

Începeti să mâncați mai mult fier imediat dacă aveți oricare dintre aceste 10 semne de anemie!!!

Deși poate părea mai puțin frecvent, deficitul de fier este o boală foarte prezentă, care reprezintă un deficit de celule roșii in sânge, ca urmare a celulelor sanguine scăzute în organism.

În cazul în care organismul nu dispune de fier pentru a-l transforma in hemoglobina, sângele roșu nu poate transporta sange oxigenat la toate țesuturile corpului și acest lucru vine cu multe efecte adverse.

Toți oamenii sunt supuși anemiei feriprive, cu toate că unele sunt mai predispuse la boala decat altele.

Cel mai mare grup de risc sunt vegetarienii și veganii, deoarece carnea rosie, cea mai mare sursă de fier, este omisă din hrana lor. De asemenea, donatorii de sânge sunt expusi la această boală, deoarece au cantități mari de fier cu alte persoane.

Același lucru este valabil și pentru femeile donatoare mai mult decât bărbații, din cauza factorului de sarcină precum și a ciclului menstrual.

Aproximativ 3% dintre bărbații suferă de această boală, dar care este foarte puțin în comparație cu 20% dintre femei și 50% dintre femeile gravide, care au experimentat anemia.

Simptomele deficitului de fier sau Anemia

Deficitul de fier afecteaza cea mai mare parte a alimentarii cu oxigen a celulelor. Există diverși factori care pot afecta severitatea simptomelor, incepand de la simptome usoare, cum ar fi oboseala si escaladarea la cele mai extreme.

Aici este toata lista:

Senzație Extrema de Oboseala și / sau slăbiciune

Dacă dormi mai mult decât de obicei, nu te trezesti la fel de odihnit cum ai face-o în mod normal, sau te confrunti cu toate nivelurile scăzute de energie sau slăbiciune musculară pentru o perioadă mai lungă de timp, poate fi nevoie de mai mult fier.

Dureri de cap, amețeli sau leșin, în special atunci când stai în picioare

Când vom sta în picioare vom obține, de obicei cap papură, deoarece fluxul de oxigen la creier este intrerupt.

Aceasta este ceea ce declanseaza de fapt, durerile de cap și amețeli, și poate duce chiar la leșin.

Scurtarea respirației

Doar un simplu urcat a scarilor poate provoca o respirație neregulată, astfel încât s-ar putea dori să se întoarcă la cardio.

Care suferă de infecții frecvente.

În cazul în care aveți răni care dureaza o lungă perioadă de timp pentru a se vindeca, sau tăieturi infectate, s-ar putea sa suferiti de niveluri scăzute ale hemoglobinei și ar trebui să ridicati nivelul de fier.

Mâini și picioare reci

Esti bolnav în mod constant exclamînd „mâinile tale / picioarele sunt atât de reci!“? problemele de circulație afectează cifrele dvs. în primul rând, așa că, dacă degetele și degetele de la picioare sunt întotdeauna congelate, sau unghiile se transforma in mov ai nevoie de acest truc.

Unghii casante slabe

Unghiile pot fi un indicator mare de deficit de fier în organism. În cazul în care aveți probleme cu unghiile fragile sau, uneori, de păr, pentru a compensa fierul pierdut.

Creșterea batailor inimii

Bătăile inimii sunt adesea legate de anemie, iar dacă se lipsesc de oxigen, s-ar putea experimenta unele batai mai repide decât de obicei.

Pofte neobisnuite

Corpul dezvoltă pofte atunci când îi lipsește ceva. În mod normal, este pofta de zahăr, dar dacă se confruntă cu nevoi severe și, uneori, chiar pofte ciudate ca elemente non-alimentare, cum ar fi creta sau murdărie, s-ar putea lipsi de fier în sistemul dumneavoastră.

Sindromul picioarelor neliniștite

Aceasta este de fapt o stare gravă, iar dacă ați experimentat o senzație de furnicături în picior, care nu va părea să meargă departe- acum știi motivul din spatele ei.

Cine suferă de dureri în piept

Acesta este un semn că nu trebuie să fie ignorate. Aceasta poate însemna nu numai anemie si deficit de fier, dar si stop cardiac.

Ce poti face?

Asigurați-vă că pentru a încorpora o dieta sanatoasa consumati produse benefice.

Include alimente, cum ar fi carne, ouă, pește și frunze verzi sau cerealele fortifiate cu fier, paine sau lapte,iar aceste vor crește nivelul de fier din organism și vor îmbunătăți sănătatea dumneavoastră

cabbage-breasts-FI

24 martie 2017
de dianav
0 Comentarii

Iată de ce o mulțime de femei isi pun varza pe piept. Aceasta ajută în mai multe moduri.

Fiecare femeie care a dat naștere isi va aminti cat de dureroase pot fi diferite stadii de lactatie. Ce să faci când aveți umflarea legata de asistenta medicala si durere la nivelul sânilor dumneavoastră?

Acest lucru ar putea suna ciudat la început, dar se pare că o mulțime de femei au făcut-o și pentru un efect bun: pune frunze de varza rece pe piept! Chiar dacă cauza durerii este un sutien prea mic, această metodă poate ajuta.

Toate plantele din familia varza, de asemenea: Kale, varza verde sau alb, etc. Un mic studiu, științific a arătat că efectul foarte promițător de frunze reci este comparabilă cu cea a unei comprese calde sau reci.

Dacă doriți să-l încercați, puneti un cap de varză în frigider timp de o oră. Apoi îndepărtați frunzele exterioare cu totul, detașeaza două frunze interioare, și spălați-le cu apă rece. Taiati ramasitele tijei precum și o gaură în centrul frunzei pentru mamelon. Apoi pune frunzele peste sani timp de 20 de minute.

Ele vor avea un efect relaxant. După ce acestea sunt calde le puteți scoate. Se repetă întreaga procedură până când durerea dispare. Desigur, dacă durerea persistă, vă rugăm să mergeți la medicul dumneavoastră pentru un control!

43518350

24 martie 2017
de dianav
0 Comentarii

DIETA CU OUA FIERTE – puteti pierde 11 kg în doar 14 zile!

Dacă doriți rezultate rapide pentru greutate, ouăle fierte sunt hrana perfectă. Doar câteva ouă, cateva legume si cateva fructe fac acest regim alimentar complet. Acesta va accelera metabolismul și arde grăsimea. De asemenea, nu vei simti senzatia de foame tot timpul.

TREBUIE să beti multa apă pentru a hidrata și hrăni corpul.

Detoxifierea este mult mai usoara.Beti 8 pahare pe zi si va fi genial. În cazul în care vă întrebați de ce simtiti senazia foame tot timpul raspunsul este lipsa de apa. Beti multa apa! Vei fi în formă bună, plin de energie și nu vei mai manca asa mult.”.Consumul de apa va ajuta sa eliminatia senzatia de foame de plictiseala.

Aceasta dieta are reguli simple. Nu se consuma fast-food cum ar fi dulciuri și burgeri. Sare si zahar cu limita , carbogazoase deloc. Puteți pierde chiar și 11 kg în 14 zile, fara a mai pune inapoi!

Acesta este meniul pentru 2 săptămâni:

Saptamana 1

LUNI

Mic dejun: 2 oua fierte si 1 fruct .

Prânz: 2felii de paine de secara la o masa si fructe.

Cina: o salata mare si pui

MARŢI

Mic dejun: 1 fructși si 2 oua fierte.

Pranz: salata de legume verzi și pui.

Cina: salata Veggie, 1 portocala si 2 oua fierte.

MIERCURI

Mic dejun: 1 fruct și ouă din nou, 2 fierte.

Pranz: branza dietetica, 1 rosie si 1 felie de pâine .

Cina: salata si pui.

JOI

Mic dejun: 2 oua fierte, si 1 fruct .

Pranz: fructe.

Cina: salata si pui fript.

VINERI

Mic dejun: 2 oua fierte si 1 fruct.

Pranz: legume fierte si 2 oua.

Cina: salata si peste pe gratar.

SÂMBĂTĂ

Mic dejun: 2 oua fierte si 1 fruct.

Pranz: fructe.

Cina: pui friptsi legume .

DUMINICĂ

Mic dejun: 1 fructși 2 ouă fierte.

Pranz: salata de rosii, legume fierte si carne de pui.

Cina: legume fripte

Săptămâna 2

LUNI

Mic dejun: 2 oua + fruct.

Pranz: salata + pui

Cina: 1 portocala, salata si 2 oua

MARŢI

Mic dejun: ca o zi înainte.

Pranz: 2 oua + legume fripte.

Cina: salata, +peste la gratar.

MIERCURI

Mic dejun: ca o zi înainte.

Pranz: salata + pui

Cina: 1 portocala + salata de legume fripte+ 2 oua.

JOI

Mic dejun: ca o zi înainte.

Pranz: legume fripte + branza dietetica+ 2 oua.

Cina: salata + pui fript

VINERI

Mic dejun: ca o zi înainte.

Pranz: salata de ton.

Cina: salata + 2 oua

SÂMBĂTĂ

Mic dejun: ca o zi înainte.

Pranz: salata si pui.

Cina: fructe.

DUMINICĂ

Mic dejun: ca pana acum .

Pranz: legume fripte si pui fript

Cina: ca la masa de prânz.

Aceasta dieta nu are carbohidrati si de aceea ai nevoie sa consulti un medic înainte de a începe . Meniul este repetitiv și simplu. Iar pentru rezultate chiar mai bune, include programe de antrenament de cel puțin o jumătate de oră pe zi.